الوسم: الصحة النفسية

نهاية الإجهاد النفسي هناك استراتيجيات مختلفة يمكن اتباعها للتعامل مع الإجهاد النفسي وتقليل تأثيره على الصحة والعافية النفسية، وتشمل: إدارة الوقت قم بتنظيم وتخطيط...

كتاب الحياة البسيطة كتاب “فن الحياة البسيطة” (The Art of Simple Living) هو كتاب للكاتب الياباني شونميو ماسونو. يتحدث الكتاب عن كيفية تحسين الحياة...